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Greenleaves vitamins Vitamin D3 Tropfen, 25 Mcg-1000 I.e.

Startseite / Vitamin D3 Tropfen, 25 Mcg-1000 I.e. (900019)

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Vitamin D3 Tropfen

Mit Vitamin D3 Tropfen ist es nun besonders einfach, den täglichen Vitamin-D-Bedarf zu decken.

Vitamin D, das Sonnenvitamin, wird unter dem Einfluss ultravioletter Strahlung in der Haut gebildet. Es wird daher empfohlen, wenn möglich, täglich eine Sonnendosis zu bekommen. Am besten 15-30 Minuten bei hochstehender Sonne auf Gesicht und Hände.

Es ist aber in unseren Breiten, vor allem in den sonnenarmen Monaten, fast unmöglich ausreichend Vitamin D3 durch Sonneneinstrahlung zu bilden. Durch schlechtes Wetter und den vorwiegenden Aufenthalt in Innenräumen kommen Sie mit der Sonne kaum in Berührung. Selbst wenn Sie sich im Freien aufhalten; der niedrige Einfallwinkel der Sonnenstrahlen, die kurze Tageszeitlänge und die fast vollständige Verhüllung Ihres Körpers gegen Kälte verhindert eine effektive Vitamin-D-Bildung.

In der Nahrung steckt Vitamin D vor allem in fettem Fisch und Fischöl, sowie in Eiern, Käse und Vollmilch.

Das fettlösliche Vitamin D wird in den Nieren in Calcitriol, die aktive Form, umgewandelt.

Vitamin D trägt u.a. bei 

- zu einer normalen Funktion des Immunsystems

- zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor

- zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne und einer normalen Muskelfunktion.

In den letzten 20 Jahren wurde herausgefunden, dass das Vitamin D darüber hinausgehend auch an vielen anderen Funktionen beteiligt ist: Vitamin D hat zum Beispiel eine Funktion bei der Zellteilung. 

 Tipp: Vitamin D3 und Vitamin K2 sind sehr gut zu kombinieren und zusammen ein gutes Team zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne. 

 

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